Dirk Wannmacher – Kampfkunstlehrer & Personal Trainer

Mein außergewöhnliches Training führt Sie zu Ihrem Ziel

Das etwas andere Training

Personal Trainer gibt es viele. Doch nur ganz wenige kombinieren das Beste aus verschiedenen Welten. Mit meinem Training gewinnen Sie nicht nur mehr Gesundheit, mehr Zeit für das Wesentliche, eine höhere Lebensqualität und mehr Erfolg und Spaß im Leben. Ich mache Sie auch mental fit für mehr innere Stärke und Durchhaltevermögen. Asiatische Kampfkunst-Techniken tragen dazu ebenso bei wie meine erstklassigen Coaching-Techniken. Erleben Sie es selbst.

Personal Training - das effektivsteTraining

Durch eine sehr persönliche und intensive Betreuung erreichen Sie Ihre Ziele in weitaus kürzerer Zeit als Sie es sich jetzt noch vorstellen können. Dazu nutzen wir vor allem Ihr eigenes Körpergewicht sowie Kleingeräte, die Sie schweißtreibend und dennoch mit viel Spaß schnell voran bringen.


WingTsun - viel mehr als Selbstverteidigung

WingTsun ist eine chinesische Kampfkunst, die nicht nur auf Muskelkraft und Kondition basiert. Mit den „weichen“ Techniken aus dem WingTsun entwickeln Sie ein neues Körperverständnis und ein neues Selbstbewusstsein für mehr Sicherheit und Vertrauen in Ihre eigenen Stärken.


EMS - die Abkürzung für Erfolg

EMS steht für Elektromuskelstimulation, eine Trainingsmethode, die sich schon lange in der Astronautik und in der Sportmedizin durchgesetzt hat. Geringer Reizstrom stimuliert dabei 90 % Ihrer Muskelfasern. Das führt in sehr kurzer Zeit zu einer Straffung des Bindegewebes, zum Muskelaufbau und zur Ausdauerverbesserung. EMS ist um ein vielfaches effektiver als normales Krafttraining.


Coachingtechniken – für Ihre mentale Stärke

Dranbleiben, auch außerhalb des Trainings, gehört zu den Herausforderungen für jeden Sportler. Damit Sie Ihre Ziele immer vor Augen haben und auch dann zielorientiert handeln, wenn wir gerade nicht trainieren, bedarf es mentaler Kraft. Mit meinen Coachingtechniken bleiben Sie dauerhaft dran!